青少年處?kù)渡L(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，抓住這一窗口期加強(qiáng)體育鍛煉，有助於他們更好地掌握運(yùn)動(dòng)技能，學(xué)習(xí)健康知識(shí)，培育積極向上的良好心態(tài)。

　　如今，增強(qiáng)青少年體質(zhì)已成為社會(huì)共識(shí)。體檢報(bào)告、身體機(jī)能以及體測(cè)成績(jī)，都扮演著“提醒者”的角色。從“被提醒”到“主動(dòng)做”，讓青少年從小養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，家庭的角色十分重要。

　　家庭是青少年開展體育運(yùn)動(dòng)的啟蒙地，父母是孩子的第一任老師。一個(gè)充滿體育氛圍的家庭，能夠給孩子帶來(lái)潛移默化的影響。將體育鍛煉融入家庭，可以豐富家庭時(shí)光，促進(jìn)親子關(guān)系，更有助於孩子養(yǎng)成身心健康的生活方式。希望越來(lái)越多的父母與孩子一起動(dòng)起來(lái)，全家一起收獲快樂(lè)和健康。

　　《 人民日?qǐng)?bào) 》（ 2024年10月18日 15 版）

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