◤進入最后的自由復(fù)習(xí)階段,高三考生在做最后的沖刺。 記者 李楠楠 攝

　　2日,“備考2013”走進萊山一中,目前高三畢業(yè)生開始進入“自由復(fù)習(xí)”階段。萊山一中高三級部主任曾慶山說,現(xiàn)在沖刺階段,“穩(wěn)定”壓倒一切,這個時候?qū)�孩子的信�?是家長送給孩子最好的禮物。

　　還有4天就要高考了,“本階段的復(fù)習(xí)備考的關(guān)鍵詞是‘心態(tài)、方法、信心’。心態(tài)決定一切,面對臨近的高考,一定要保持平和寧靜的心態(tài),靜以致遠,靜能生慧,在自己的計劃中平穩(wěn)地推進復(fù)習(xí),不好高騖遠,不做無謂的假設(shè),樂觀地迎接每一天,相信平時的每一次經(jīng)歷,都在為自己的成功助力�！比R山一中高三級部主任曾慶山說,今年萊山一中總共有高三生720人參加高考,其中文科6個班級300人,理科420人。

　　“這段時間里,以查漏補缺、回歸基礎(chǔ)為主,同時堅持適量的綜合訓(xùn)練�！痹鴳c山說,回歸基礎(chǔ)要有針對性,面向重點知識和自己的薄弱知識點。

　　要做到三個回歸:回歸課本、回歸錯題集、回歸高考題。要善待這個期間的綜合訓(xùn)練,把每次訓(xùn)練都作為高考嚴(yán)陣以待,把握時間的運用,積累答題的經(jīng)驗,感謝此時的錯題,積極地修改提高�？忌�要強化信心,確立恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo),發(fā)揮出自己的真實水平就是成功。

　　“本階段考生要‘穩(wěn)’字當(dāng)頭,保持一顆平常心到高考,防止過度放松或者思想波動太大�！痹鴳c山說,個別學(xué)生心理易焦慮、易過分敏感。身體一有點不適就小題大作,這是完全沒必要的。同時要“靜”心備考,以靜取勝。做到“自習(xí)安靜、兩休恬靜、心理平靜”。

　　當(dāng)然在這期間還要注意合理地調(diào)節(jié)飲食,注意適當(dāng)?shù)劐憻捝眢w,要注意調(diào)整生物鐘,把興奮點調(diào)到與高考的時間同拍。

　　最后沖刺階段,曾慶山提醒家長,“穩(wěn)定”壓倒一切。別在后階段苦苦追問孩子學(xué)習(xí)情況,不要有過分的期待,以免給孩子造成巨大的心理壓力。這個時候?qū)�孩子的信�?是家長送給孩子最好的禮物,相信自己的孩子通過十二年的準(zhǔn)備,有能力去完成自己人生的第一次重要考試。家長的心態(tài)會直接影響到孩子,有的時候比孩子本身的心態(tài)更重要。

(來源:齊魯晚報)