教育部留學(xué)服務(wù)中心供圖

德威集團(tuán)安全培訓(xùn)教官陳天宇正在講解安全求生技巧。 資料圖片

美國南加州大學(xué)學(xué)生吳昱忻分享出行攻略。 資料圖片

出國留學(xué)是一項復(fù)雜的“系統(tǒng)工程”，從學(xué)業(yè)準(zhǔn)備到跨文化交際能力提升，從心理建設(shè)到個人安全、健康防護(hù)，家長和學(xué)子都會密切關(guān)注其中的注意事項。

日前，教育部留學(xué)服務(wù)中心線上舉辦留學(xué)版“開學(xué)第一課”，邀請有經(jīng)驗的留學(xué)生、相關(guān)領(lǐng)域?qū)＜业染�上授課，為擬出國學(xué)生送上開學(xué)指南。

收下學(xué)長學(xué)姐的行前秘籍

懷著興奮的心情，學(xué)子們即將出發(fā)，而行李準(zhǔn)備對于順利展開新生活十分重要。就讀于美國南加州大學(xué)的吳昱忻向大家介紹了行李注意事項。他說：“美國對入境人員攜帶物品有限制，比如一些食品、動植物制品可能違規(guī)，大家可以登錄官方網(wǎng)站查看禁止、限制攜帶物品的具體說明。其實在美國當(dāng)?shù)匾材苜I到許多中國食品、生活用品，大家不必出于擔(dān)憂攜帶太多東西。”

“如果是獨(dú)自一人出發(fā)，我不推薦大家?guī)н^多箱子。”美國約翰霍普金斯大學(xué)李辰霏回憶了自己的經(jīng)歷，“我曾經(jīng)帶了4個行李箱去美國，在機(jī)場感到寸步難行。我建議大家最多帶2個大箱子、1個小箱子，并且最好選擇直達(dá)美國目的地城市的航班，避免重新托運(yùn)行李，省去不少麻煩�！�

到澳大利亞留學(xué)，出發(fā)前該攜帶什么物品呢？就讀于澳大利亞悉尼大學(xué)的李嘉慧提醒大家，澳大利亞對于入境所攜帶的物品限制相對比較多，大家在出行前要注意查詢。

李嘉慧說：“在飛機(jī)落地前，機(jī)上的空乘人員會向所有外國旅客發(fā)放入境旅客登記卡，從中國飛往澳大利亞的航班通常都會提供中英兩個語言版本的入境登記卡，但是必須使用英文填寫卡片上的所有信息。如果沒有進(jìn)行正確及時的申報，將有可能面臨澳大利亞政府嚴(yán)厲的民事處罰。因此進(jìn)入澳大利亞時務(wù)必事先檢查自己的行李，避免攜帶存在安全隱患的物品，并且按照相關(guān)要求在入境旅客登記卡上勾選相應(yīng)的物品進(jìn)行申報�！�

李辰霏還分享了電話卡和銀行卡的行前準(zhǔn)備事項，她說：“美國的手機(jī)運(yùn)營商有多種，大家可以根據(jù)自己適用的套餐選擇。有的運(yùn)營商和國內(nèi)商家合作，可以在出發(fā)前就把手機(jī)卡寄到家中，這樣同學(xué)們落地美國可以直接使用，相當(dāng)方便。對于銀行卡，我建議大家在國內(nèi)先辦一兩張Visa卡，到了美國后去當(dāng)?shù)劂y行辦理儲蓄卡和信用卡，這是因為有時使用美國當(dāng)?shù)劂y行的賬戶付款時可以省下一筆手續(xù)費(fèi)�！�

此外，李嘉慧介紹了在澳大利亞的住宿選擇：“在澳大利亞留學(xué)有3種住宿類型：第一種是學(xué)生公寓，這里有各類品牌連鎖學(xué)生公寓，大多臨近校園或商務(wù)中心區(qū)，安保齊全，設(shè)施完備，可以拎包入住，但價格相對來說較高。第二種是寄宿家庭，大家可以通過寄宿家庭練習(xí)口語、融入本地生活，但有時房東可能會有比較嚴(yán)苛的規(guī)定，例如設(shè)置門禁時間、不能邀請朋友做客等。如果溝通不當(dāng)?shù)脑�，可能會引發(fā)雙方矛盾。最后一種就是自己租房，這是最具性價比的住宿方式，與學(xué)生公寓不同的是自己租房需要負(fù)擔(dān)水費(fèi)、電費(fèi)、網(wǎng)費(fèi)和煤氣費(fèi)等�！�

牢記安全知識順利留學(xué)

安全無小事，保障自身安全是順利留學(xué)的前提。由于中外存在文化、法律和社會環(huán)境等差異，中國學(xué)生在海外可能遇到的風(fēng)險林林總總。

國際安全教育專家王學(xué)軍提出留學(xué)生要實現(xiàn)平安留學(xué)，根本策略是提升安全素養(yǎng)。“比如要樹立安全意識，出國前熟悉留學(xué)國家、地區(qū)常見的安全風(fēng)險和隱患，有意識地主動規(guī)避風(fēng)險，學(xué)會辨識相對安全的時間、地點(diǎn)、人和行為。例如夜間比白天相對危險，特別是凌晨；從地點(diǎn)上講，沒有攝像頭覆蓋區(qū)域、偏僻之處、犯罪率較高的區(qū)域相對危險�！�

德威集團(tuán)安全培訓(xùn)教官陳天宇介紹了海外留學(xué)期間的安全技巧。例如當(dāng)遭遇搶劫時，應(yīng)該怎么辦？陳天宇說：“海外用現(xiàn)金支付的情況比較多，最好在身上攜帶一部分‘保命錢’，大概50美元、50歐左右，我們把它放在固定位置，例如我的右側(cè)口袋里，碰到搶劫先把手舉起來，向劫匪表明我們對他是沒有威脅的，然后我們把這部分錢拿出來，花錢消災(zāi)。注意應(yīng)當(dāng)把錢直接交到劫匪手里，而不是把錢丟在地上，然后趁劫匪撿錢時轉(zhuǎn)身離開。這樣可能會激怒劫匪，遇到人身危險�！�

近年來，關(guān)于留學(xué)生遭遇海外詐騙的案件時常發(fā)生，國家反詐中心民警武斯清介紹了一個“反詐公式”，他說：“不能確定身份的人物，通過網(wǎng)絡(luò)等溝通媒介要求進(jìn)行轉(zhuǎn)賬、匯款的操作，那么很可能就是電信網(wǎng)絡(luò)詐騙。例如冒充公檢法詐騙案件中，詐騙分子一般先自稱是使領(lǐng)館、海關(guān)、銀行等機(jī)構(gòu)的工作人員，謊稱受害人護(hù)照、銀行卡、社交賬號被人冒用，涉嫌犯罪行為，給受害人施加心理壓力，進(jìn)而操控受害人，誘導(dǎo)受害人向其家人朋友借錢�！�

如何預(yù)防此類案件？武斯清說：“首先，公檢法機(jī)關(guān)不會通過電話、短信、微信、QQ等形式辦案，凡是通過微信APP出示帶有公檢法名稱標(biāo)記的通緝令、拘捕令以及警官證都是詐騙。同學(xué)們在接到偽裝成公安機(jī)關(guān)、大使館的官方號碼時，如感覺異常，可以先掛斷電話，然后查找到官方的號碼進(jìn)行撥打。再者，公檢法機(jī)關(guān)不會互相轉(zhuǎn)接電話，且不會有所謂的‘安全賬戶’‘驗資賬戶’等要求當(dāng)事人轉(zhuǎn)賬匯款�！�

在國外生活，遠(yuǎn)離家人，不免產(chǎn)生孤獨(dú)的情緒，心理壓力過大。北京大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院研究員彭玉佳向大家分享了幾點(diǎn)建議：“鼓勵大家在固定的時間和家人、親朋好友通話，這樣有兩個好處，一是減少家里人的擔(dān)憂，二是大家在其他的時間可以專注于自己的學(xué)習(xí)和生活。另外，緩解想家情緒最好的辦法之一就是建立新的社交圈。俗話說‘遠(yuǎn)親不如近鄰’，同學(xué)們與身邊新的室友、朋友、實驗室成員建立起新的友誼，生活上有急事時也可以互相幫助�！�

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