“我希望今年能如愿考上重慶或長沙的大學(xué)。高考之后，我打算好好研究下相關(guān)高校的報考指南，并充實地度過這個暑假，最起碼得先把駕照考了！”近日，安徽馬鞍山中加雙語學(xué)校高三學(xué)生姜妍興奮地向記者講述她的假期計劃。

如何合理規(guī)劃高考后的這段時間，成為不少考生和家長的關(guān)注焦點。為此，科技日報記者采訪了西南政法大學(xué)本科招生辦公室執(zhí)行主任章曉明。

以理性規(guī)劃叩響未來之門

高考后的志愿填報是考生最關(guān)心的事情之一，了解目標(biāo)院校招考條件、志愿填報時間以及報考過程中的注意事項等尤為重要。

章曉明建議，在填報志愿前，家長和考生應(yīng)通過陽光高考平臺以及當(dāng)?shù)乜荚囋汉湍繕?biāo)院校官方網(wǎng)站等權(quán)威渠道，仔細(xì)研讀所在地區(qū)高考政策，掌握高考分?jǐn)?shù)查詢和志愿填報時間，以及高校本科招生章程、招生計劃、歷年錄取分?jǐn)?shù)等信息。對意向填報的目標(biāo)院校，家長和考生還應(yīng)重點關(guān)注其招生章程中的批次設(shè)置、志愿數(shù)量限制、招生錄取規(guī)則、同分規(guī)則、身體健康狀況要求等信息，避免因不了解相關(guān)政策導(dǎo)致滑檔。同時，家長和考生也可翻閱各地區(qū)招生考試機(jī)構(gòu)下發(fā)的普通高校招生專業(yè)計劃、填報志愿手冊或錄取分?jǐn)?shù)分布統(tǒng)計等相關(guān)資料，了解各院校的專業(yè)（類）、選考科目要求、計劃招生數(shù)等詳細(xì)信息。

此外，部分“雙一流”建設(shè)高校發(fā)布的本科擴(kuò)招計劃也是考生報考志愿的重要參考。此類新增計劃重點向人工智能、新能源等國家急需專業(yè)傾斜，對相關(guān)領(lǐng)域有興趣的考生可結(jié)合此前發(fā)布的政策信息進(jìn)行選報。

在實行新高考的地區(qū)，考生在選擇報考專業(yè)前，應(yīng)先了解所在地區(qū)發(fā)布的專業(yè)選考科目要求。若考生還沒確定目標(biāo)院?；?qū)I(yè)，在選擇時可參考“不限選考科目”的院校專業(yè)，擴(kuò)大專業(yè)選擇范圍。

“高考志愿的填報是理性與感性共同作用下的最優(yōu)選擇，除了考慮招生要求外，考生也需要考量自己對城市的喜愛、專業(yè)的偏好以及對未來就業(yè)領(lǐng)域的計劃，從而做出無悔的決定。”章曉明提醒道，為助力考生填好高考志愿，目前部分地區(qū)官網(wǎng)已上線志愿填報輔助系統(tǒng)，建議考生登錄系統(tǒng)進(jìn)行模擬演練，按照“沖—穩(wěn)—?！痹瓌t繪制志愿梯度。

在留白期積蓄成長勢能

高考結(jié)束，考生們緊繃的神經(jīng)終于得以放松，也有了更多時間完成制定已久的計劃——或是每天睡到自然醒，鉚勁補(bǔ)覺；或是約上好友來一場說走就走的旅行；或是重拾那些因備考而暫時放下的興趣愛好；抑或是為即將到來的大學(xué)生活做準(zhǔn)備……

“做你想做的，因為這段獨一無二的‘黃金假期’完全由你做主。”章曉明建議，考生以“歸零”的松弛感休整身心，以“進(jìn)階”的緊迫感蓄力待發(fā)。

首先，考生要注重身體與心理狀態(tài)調(diào)整，改變以往熬夜刷題的生活作息，每天保證充足的睡眠，讓身體和大腦得到充分的放松。高考之后，曾經(jīng)的同學(xué)也許很難再見面，可以在上大學(xué)前，和關(guān)系要好的同學(xué)聚餐、旅游，為青春留下美好的回憶。

其次，考生可利用這個較長的假期考取駕照、學(xué)習(xí)辦公軟件、提升語言技能、發(fā)展興趣愛好，還可以尋找一份適合的暑期兼職，鍛煉生活技能。

最后，提前規(guī)劃大學(xué)生活也尤為重要。在接到錄取通知書后，考生要認(rèn)真了解隨通知書郵寄的入學(xué)手冊，重點關(guān)注報到時間、檔案轉(zhuǎn)接流程及軍訓(xùn)注意事項，了解校園生活、社團(tuán)活動等。

“考生還可以提前在目標(biāo)院校的官網(wǎng)上學(xué)習(xí)免費課程，了解所報考專業(yè)的基礎(chǔ)知識。西南政法大學(xué)準(zhǔn)備了法學(xué)專業(yè)系列公開課，有興趣的同學(xué)可以在線觀看?！闭聲悦髡f，高考的終章，恰是人生新卷的序言，愿每一位考生都能在九月金桂飄香時，在理想的大學(xué)開啟新的青春篇章。（記者 王姍姍）

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