臨近期末考，如何抓住最后的2周不到的時間，在成績上突飛猛進，是目前家(ch見n)長懌心的焦點問題。精銳��習力研究院師資團��通過不斷的�嶼蒗膍s，為廣大想(ch言ng)考的孩子們和家(ch見n)長總�鶪F幾類方法和經��指黯。

粗心丟分的孩子如何不粗心

在��習中，��生常為成績下降尋找理由——粗心，一切真的全是粗心惹的�Q嗎?精銳��習力研究院老師指出，粗心分為“真粗心”和“假粗心”。

“真粗心”屬於“偶然性”發生的�h誤，下次稍加注意即可改正。“假粗心”屬於“經常性”發生的�h誤。“假粗心”的同��雖然能找到��題的方式，但在處理問題上缺乏嚴密的邏輯性，無法完美地答題，追(f芋)根��源是對知識的�齛c和脈絡掌握得�ㄛO很清晰。這就需要鞏固基�銂壅恁A加強訓練，並通過心理疏黯來綎(gu辰)底杜��粗心。

苦��無效型的孩子如何坨效提分

“苦��無效”困擾著很多��生，��得�}(c芋ng)又考不好，使��生對��習產生厭惡感。對此精銳��習力研究院老師表示，“苦��無效型”的��生是沒找對適合自己的��習方法，��習缺乏技巧，黯致效率較低。隻要通過��科診斷，找准��生“苦��無效”的個人症�鶨狾b，並扎��慏��老師制訂的個性化方法，這類孩子成績提坨更快。

大量做題不可取，梳理知識才是重中之重

精銳�嬤|��習力研究院老師提醒廣大考生，考前一到兩周的時間裡，要將讀“厚”了的書再讀“薄”，也就是加深對知識重新��合、濃縮，明確適合自己運用的知識�齛c。同��們可以用提綱、圖表形式將每一節都作為一個歸納，列出重點，使知識連貫起來，從而達到融會貫通的地步。也可以依靠這些提綱、圖表進行回憶，復習各科的主要知識點。

善用��卷和�h題本，為坨分最后沖刺

期末考��前夕模罜考比較��中，每次考完老師都會講評��卷，對於�h題，一般考生都會做修改和想(ch言ng)注。精銳�嬤|的老師指出，��卷是考生的一�菾]富，對��卷的�h題進行總�鶡^顧，這樣有利於心態箍定、從容赴考。一般��卷上的�h題都不同程度反映了考生掌握不潣的知識點，所以考生在考前一周一定要反復回顧之前的��卷。在理��和消化考����卷時，要注意與知識�齛c相聯系，返回到自己整理的知識陜構表上，同時，在表上寫寫自己的體會。另外就是�h題本，精銳�嬤|的精英�h題本就是為了躍助考生匯總平時出�h的題目，以達到查漏補缺的作用，把失分點��化為得分點。

講究復習效率

與坨效率相反的是拼時間，洙(ch車ng)純地拼時間會使得身心疲憊，得不償失。在這時，同��們要處理好抓緊時間和提坨復習效率之間的懌系，處理得好，可以使同��們對自己有信心，也有利於在緊張的復習中達到心理平褷。可以根據自己的��際情況制定一個比較���N的復習計��(g辰u)，從而科��地安排時間。

適烿放慢復習節奏

在考前幾天的時間內，�R渧適烿地放慢復習節奏，盡量減少過度思考，使大�ˋ鳥警{度下降，以便大腦得到充分休息，保��在考��時精力充沛。

保��充足的睡眠

睡眠有助於體力和精力的恢復，有助於保持人的身心健康，對��習也有促進作用。心理��研究表明，��習之后的睡眠對記憶會產生良好的影響，有助於大腦對所?gu貝)�知識的進一步加工，從而可以加深記憶，提坨復習效率。所以在考前幾天裡，一定要保��有充足的睡眠時間。