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盤點十大補腦健腦食物【7】

2013年04月25日10:08    來源：新華網    手陜看新聞

　　7.豆類

　　豆類含有�鐦I的蛋白質、脂肪、徼水化合物和維生素A、B。特別是蛋白質和必需氨基酸的含量坨，以谷氨酸的含量最�鐦I，大�ˋ鄍H活動的物質基𠹺。所以孩子常吃豆類有益於大腦的發育。

(責編：林露、熊旭)

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