[導(dǎo)讀]家長(zhǎng)太慎重，反而會(huì)給孩子增添壓力，所以沒必要特意下館子，或者準(zhǔn)備大魚大肉，最好是在家里做點(diǎn)家常飯菜。把香瓜、哈密瓜洗干凈切好，用保鮮袋裝到學(xué)校當(dāng)零食；或者帶好剝皮的香蕉。

　　平時(shí)成績(jī)好，最近摸書就恐懼

　　昨天，平時(shí)成績(jī)不錯(cuò)的羅貝（化名）不得不求醫(yī)，因?yàn)樗�最近只要一摸書就莫名恐懼，繼而心煩意亂。問她為何恐懼，女孩說，眼看著高考越來越近，自己總不自覺地想：時(shí)間好緊啊，好多單詞、語法都沒復(fù)習(xí)，萬一考試正好考到?jīng)]復(fù)習(xí)的怎么辦？

　　武漢大學(xué)人民醫(yī)院心理科主任醫(yī)生陳振華表示，這屬于想入非非那一類。一般來說，這種孩子很有童趣。這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)可采用檸檬香薰等清淡一些的輔助手段，幫考生安定心神。

　　羅貝是摸書煩躁，梁天（化名）則是三天兩頭生病。

　　梁天平時(shí)成績(jī)不錯(cuò)，身體狀況也不錯(cuò)，但是最近就是老愛生病，動(dòng)不動(dòng)就嘔吐，在媽媽的逼問下，才發(fā)現(xiàn)，兒子最近老是去偷媽媽的減肥藥吃，問他為何這么做？孩子說，就是不想考試，不如吃藥死了算了。

　　陳振華表示，這些表現(xiàn)都是因?yàn)榭忌鷮?duì)高考沒把握、心理壓力大造成的。對(duì)于有這種“逃避心理”的考生，最好的方式就是把這種擔(dān)憂表達(dá)出來，同時(shí)也可以通過運(yùn)動(dòng)等方式來排解一些負(fù)面情緒。

　　家有這樣的考生，不妨這段時(shí)間帶著孩子在戶外運(yùn)動(dòng)，跑跑跳跳更容易分散孩子緊張的考前焦慮。