初坨中3001號全日食涵
-早餐
發糕
茶葉蛋
酸奶
水果
-午餐
主食:二米飯
大寣G紅燒帶魚
小寣G洋蔥炒雞蛋
素|:炒油|
冬瓜排骨湯
-餐
米飯
清蒸鱸魚
青痕ㄕ
g豆腐
菠|湯
水果
牛奶
食物名稱
小麥粉
雞蛋
酸奶
水果
粳米
小米
帶魚
雞蛋
洋蔥
油|
豬小排
冬瓜
食用油
粳米
鱸魚
g(青、尖)
豬肉
豆腐
菠|
水果
牛乳
食用油
(j足)量(克)
150
50
150
150
180
20
50
50
100
120
15
30
20
150
40
60
20
120
100
200
150
20
營養食涵“A准版”出爐
三個年級各20套|涵,不僅有午餐,霹有早餐
據了,《食涵》共分為3個年級,即小1-3年級、小4-6年級和初坨中。制定《食涵》時能量以主食攝取量區別男女別,鋅的推V攝取量以男生為A准進行調整,鐵的推V攝取量則以女生為A准進行調整,其他營養素的參考攝取量按相R別人群的《中國居民膳食營養素參考攝入量》執行,每個年級分別設置了20套午餐及全日食涵,一共有60套富多彩而又科的營養餐洙。
“A准|涵”中包括了六大樣:主食、大寣B小寣B素|、湯類和水果。記者看到,營養午餐食涵每餐為12素1湯或22素1湯搭配,其基本原則為:主食包括米飯和面食,以米飯為主,米飯添加10%-15%粗翷﹔大嵽]括每周三次的畜禽肉類、每周1次的動物內憂、每周1次的魚蝦類﹔小嵾n求嶍懋f配合理,包括愨、蝦皮或貝類、豆制品類峞A要求根據色、香、味和營養素的搭配的合理性為依據,與根衛、瓜茄類或藻類搭配,藻類每周安排1-2次﹔素|每天要有1掔葉|類,海帶或n|每周安排1-2次﹔湯類及水果類的品掔多樣,且更加符合生的需求。
專家(ch見n)指出,在使用本《食涵》的同時,必須切保妣鼠~彪生與安全,不得向生提供隔夜食品,不加工冷幘D|,不使用變質原料,不使用發芽土豆,慎用四季豆,嚴格按規定控制使用食品添加劑。
5月份行過營養食涵
牡湯不受待見,魚蝦呼聲坨
今年5月,南京市發布了首個生用食涵——《南京市中小生午餐營養食涵》,烿時在南京銀城小11所?gu貝)校行。“營養餐行以后,孩子們確更喜歡吃校的餐了!”銀城小是南京行營養餐的首批點校。渧校張燕校長告訴記者,“以前孩子們吃飯,ㄛD喜歡的吃,比如炸雞腿就很受歡迎。但是推出營養餐后,很多孩子不僅吃得好,也吃得更有營養。不過營養餐行的過程中,也有一些問題,比如牡蝦皮湯很多孩子不愛吃,我們食師帤N嘗把這兩項食材分開來做,比如蝦皮冬瓜、蝦皮干v、平詴木耳牡湯、n|蝦皮湯峞A孩子們就容易踇受﹔第二個市場上的血制品比較難買,也擔心不新鮮﹔第三,受經費限制,目前一周校供R兩次水果,我們就鼓勵孩子帶水果來吃,養成每日吃水果的好習慣。”
據了,根據行情況,南京有懌(ch見ng)門對食涵的滿意度進行了調研。320份有效問卷的鶞G分析顯示:生對主食、嶍|的滿意度都較坨,但是對湯類的意見比較大。原來,在行|涵中有三掔營養湯:西紅柿蝦皮蛋湯、冬瓜蝦皮湯和蝦皮牡湯。而這三掔營養湯中,西紅柿湯最受歡迎,而蝦皮牡湯中的牡成為最不受生待見的食物,其中22.2%的生表示“不喜歡”,12.8%的生表示“非常不喜歡”。有少(ch見ng)分生反映|和主食需要添加,而剩|中,蔬|剩得最多。家(ch見n)長的反饋意見中,|品上對魚蝦類的食物要求比較坨,另外霹有69.4%的家(ch見n)長希望有酸奶,95.7%的家(ch見n)長希望午餐能潣配水果。
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