分享到人人
分享到QQ空間
藍(lán)莓干
提到藍(lán)莓，大家有口皆碑的是它明目的功效，那是因?yàn)樗{(lán)莓中含有一種叫紫檀芪的自然化合物，是很好的抗氧化劑。其實(shí)，藍(lán)莓不僅高鋅、高鈣、高鐵、高銅還富含維生素，在免疫力下降的季節(jié)，能很好地增強(qiáng)我們自身的機(jī)體功能。
健康提示：新鮮藍(lán)莓有輕瀉作用，腹瀉時(shí)勿食。
 |  |
（責(zé)任編輯：郝孟佳、熊旭)
| 榛子 榛子中不飽和脂肪酸和蛋白質(zhì)含量非常豐富，胡蘿卜素、維生素A、維生素C、維生素E、維生素B以及鐵、鋅、磷、鉀等營(yíng)養(yǎng)素的含量也十分可觀。健康提示：存放時(shí)間較長(zhǎng)后不宜食用;榛子含有豐富的油脂，膽功能嚴(yán)重不良者應(yīng)慎食;每次食用20粒為宜。 |
藍(lán)莓干
提到藍(lán)莓，大家有口皆碑的是它明目的功效，那是因?yàn)樗{(lán)莓中含有一種叫紫檀芪的自然化合物，是很好的抗氧化劑。其實(shí)，藍(lán)莓不僅高鋅、高鈣、高鐵、高銅還富含維生素，在免疫力下降的季節(jié)，能很好地增強(qiáng)我們自身的機(jī)體功能。
健康提示：新鮮藍(lán)莓有輕瀉作用，腹瀉時(shí)勿食。
| |
黃金大米 兒童名單福布斯權(quán)勢(shì)人物太原公安局長(zhǎng)停職最牛釘子墳 百萬遷墳費(fèi)傳蔡康永將離開康熙訪民 黑保安趙本山徒弟打人七臺(tái)河 煤礦透水日本 朝鮮火箭三一重工股權(quán)激勵(lì)郭晶晶 回門宴車展女神新款iPad 開售玄彬 退伍傳曾志偉掌摑黃浩
