問(wèn)：考生考試當(dāng)天各方面要注意什么？

關(guān)鍵字：心態(tài)狀態(tài)

曹倩：心態(tài)調(diào)整方面，告訴自己：根據(jù)2008年12月六級(jí)聽(tīng)力第三篇短文中所說(shuō)，適度的緊張事實(shí)上會(huì)提高和促進(jìn)自己的應(yīng)試表現(xiàn)。所以即使當(dāng)天感覺(jué)有些緊張，也不用擔(dān)心，只要望著遠(yuǎn)方深呼吸幾次，適度緩解一下就好。并且當(dāng)你已為一個(gè)考試奮斗了幾周幾個(gè)月且已經(jīng)練習(xí)了一些真題之后，考試的過(guò)程就變得只是一個(gè)熟悉的檢驗(yàn)自己復(fù)習(xí)狀況的過(guò)程而已，和自己平時(shí)的做題是一樣的。

飲食方面，盡量避免喝過(guò)多的水，尤其是盡量不要喝可樂(lè)和咖啡這些會(huì)使思維過(guò)于興奮的飲料。早餐吃的盡量少油、少鹽，不要吃辣椒。

考生考試當(dāng)天還需注意：

如果是四級(jí)考生，當(dāng)天早晨去考場(chǎng)之前可以看一段閱讀真題練練感覺(jué)，然后聽(tīng)一段聽(tīng)力的短文加幾道短對(duì)話適當(dāng)熟悉一下就可以。

如果是六級(jí)考生，那么當(dāng)天上午如果休息充沛了，可以稍微做一些做過(guò)的真題練練手，中午的時(shí)候可以看一下一些教育網(wǎng)站上是否有公布出上午四級(jí)考試聽(tīng)力的音頻，如果有，那么可以隨意聽(tīng)一下，熟悉一下發(fā)音，如果沒(méi)有也沒(méi)關(guān)系，在中午午飯后，可以聽(tīng)一段過(guò)往的真題音頻就可以了。