青少年心理健康教育是“健康中國(guó)”戰(zhàn)略的重要組成部分。教育部近日印發(fā)《進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康工作十條措施》，為呵護(hù)青少年心理健康提供了系統(tǒng)化、精準(zhǔn)化的政策框架。直面青少年成長(zhǎng)中的心理問(wèn)題，不僅是教育治理的進(jìn)步，更體現(xiàn)了整個(gè)社會(huì)對(duì)青少年健康成長(zhǎng)規(guī)律的重新認(rèn)知。

　　青少年是由未成年人轉(zhuǎn)向成年人的階段，是一個(gè)蛻變、轉(zhuǎn)折和轉(zhuǎn)型期，是自我辨識(shí)和認(rèn)定的重要時(shí)期。走到學(xué)校門口卻始終不願(yuàn)踏進(jìn)校門、考試前夕緊張暈倒、因?yàn)榻箲]不斷自傷、對(duì)周遭世界興致索然、人際關(guān)系緊張……近年來(lái)，孩子們的心理問(wèn)題以多種表現(xiàn)方式不斷在我們身邊出現(xiàn)，嚴(yán)重影響他們的健康成長(zhǎng)，也成為壓在家長(zhǎng)心上的一塊重石。

　　從世界范圍來(lái)看，心理健康問(wèn)題已經(jīng)成為影響廣泛的“全球病”，正逐漸從成人、職業(yè)群體擴(kuò)展延伸至青少年學(xué)生群體，日益呈低齡化發(fā)展趨勢(shì)。2025年，中國(guó)科學(xué)院心理研究所發(fā)布《中國(guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告（2023—2024）》，報(bào)告顯示：青少年抑郁癥狀檢出率達(dá)15%—25%，為心理健康高風(fēng)險(xiǎn)群體。

　　青少年有著獨(dú)特的心理發(fā)展規(guī)律，心理健康問(wèn)題成因復(fù)雜，有學(xué)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)加劇的客觀壓力，也有家庭教育失當(dāng)、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境沖擊等現(xiàn)實(shí)挑戰(zhàn)。解決這一問(wèn)題，必須綜合施策，既要有政策的剛性約束，也要有教育理念的柔性浸潤(rùn)。

　　保障青少年心理健康，首先要跳出“頭痛醫(yī)頭”的局限，以系統(tǒng)性思維重構(gòu)教育生態(tài)，為青少年創(chuàng)造有益於心理健康的寬鬆環(huán)境。壓力是許多心理問(wèn)題的來(lái)源，“十條措施”從小切口入手，為孩子們給出了明確的減壓措施。例如，針對(duì)考試焦慮這一“頑疾”，政策不僅要求嚴(yán)控作業(yè)總量、規(guī)范考試管理，更提出推進(jìn)中考改革、擴(kuò)大優(yōu)質(zhì)高中指標(biāo)到校比例等深層次改革。這種“源頭減負(fù)+制度改革”的組合拳，直擊升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)內(nèi)卷化的癥結(jié)，為緩解學(xué)生心理壓力保駕護(hù)航。

　　保障青少年心理健康，還需將心理健康教育融入教育治理全流程，有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的心理韌性?！懊刻祗w育活動(dòng)2小時(shí)”、“班級(jí)賽”“年級(jí)賽”等全員性體育競(jìng)賽、“課間15分鐘”等措施，反映了“以健康促發(fā)展”的治理邏輯，有助於青少年增強(qiáng)心理調(diào)節(jié)能力，以孩子們的內(nèi)生動(dòng)力實(shí)現(xiàn)心理問(wèn)題免疫。

　　保障青少年心理健康，更需要形成全社會(huì)共識(shí)。應(yīng)對(duì)青少年心理健康問(wèn)題，從來(lái)不是學(xué)校的“獨(dú)角戲”，落實(shí)“十條措施”也需要各方面的協(xié)作和努力。比如落實(shí)“配齊專職心理教師”，要解決編制、職稱、待遇，讓專業(yè)人做專業(yè)事﹔落實(shí)“每天體育活動(dòng)2小時(shí)”，需要教育部門與體育部門協(xié)同，把場(chǎng)館、師資、賽事體系下沉到每一所學(xué)校﹔落實(shí)“淨(jìng)網(wǎng)護(hù)苗”，必須壓實(shí)平臺(tái)算法責(zé)任，對(duì)“販賣焦慮”的內(nèi)容實(shí)施“熔斷”﹔落實(shí)“家庭教育指導(dǎo)”，社區(qū)家長(zhǎng)學(xué)校不能停留在掛牌，而要真正給予家長(zhǎng)教育指導(dǎo)，從源頭上減少親子沖突引發(fā)的心理危機(jī)。更重要的是，媒體、公眾人物、網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)要摒棄高分崇拜、名校濾鏡，給普通孩子更多掌聲與鏡頭，讓社會(huì)評(píng)價(jià)尺度轉(zhuǎn)向多元。

　　教育家陶行知曾說(shuō)：“真教育是心心相印的活動(dòng)。”中小學(xué)生心理健康事關(guān)立德樹人，事關(guān)強(qiáng)國(guó)建設(shè)和民族復(fù)興。教師的一次傾聽(tīng)、家長(zhǎng)的一句肯定、社區(qū)的一次家訪、平臺(tái)的一次算法優(yōu)化、企業(yè)的一次公益資助……全社會(huì)都把“心理友好”刻進(jìn)日常行為，我們就能為青少年筑起心理健康圍欄，讓每一個(gè)孩子的青春都能在陽(yáng)光下自由舒展。

　　《 人民日?qǐng)?bào) 》（ 2025年11月14日 19 版）

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