2021年，隨著重慶謝家灣學(xué)校由小學(xué)轉(zhuǎn)制為九年一貫制學(xué)校，一個(gè)現(xiàn)象引起了我的注意：每逢周日傍晚返校，孩子們臉上總掛著焦慮與疲憊。這是因?yàn)?，每周日的晚自?xí)都有一次考試。

在一次初中全體教師會(huì)上，我拋出了一個(gè)大膽的提議：“我們能不能取消周考、月考？”話音剛落，會(huì)議室里一下子就討論開(kāi)了。有老師表達(dá)擔(dān)憂：“別的中學(xué)都在考，我們?nèi)∠?，萬(wàn)一成績(jī)下滑，責(zé)任誰(shuí)來(lái)承擔(dān)？”“不考試，我們?cè)趺醇皶r(shí)把握學(xué)生的學(xué)習(xí)情況？”

我請(qǐng)老師們換位思考：“如果我們自己每周日晚上都必須面對(duì)一場(chǎng)關(guān)乎績(jī)效的高壓測(cè)試，會(huì)是怎樣的心情？”會(huì)場(chǎng)瞬間靜了下來(lái)，多位老師頻頻點(diǎn)頭。很快，討論轉(zhuǎn)向了教育更本質(zhì)的層面——怎樣在“知識(shí)掌握”與“健康成長(zhǎng)”之間找到平衡。

后來(lái)，經(jīng)過(guò)多輪慎重研討，大家逐漸形成共識(shí)：過(guò)于頻繁的考試，容易將學(xué)生的注意力持續(xù)引向分?jǐn)?shù)與排名，影響他們對(duì)學(xué)科本身的好奇與熱愛(ài)。長(zhǎng)期沉浸于備考的緊張與焦慮中，影響的不僅是學(xué)習(xí)體驗(yàn)，更是情緒健康與長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。于是，我們作出了一個(gè)突破性的決定：取消初中階段周考與月考制度。

替代集中考試的，是“天天清、堂堂清、人人清”的高效課堂，是“行政班+學(xué)科動(dòng)態(tài)走班”相結(jié)合的教學(xué)組織形式。我們依據(jù)學(xué)情分層精準(zhǔn)施教，每經(jīng)過(guò)一段學(xué)習(xí)，教師和學(xué)生共同評(píng)估其各學(xué)科基礎(chǔ)與能力水平，然后選擇最適合的班級(jí)學(xué)習(xí)。學(xué)校為不同班級(jí)匹配最適切的教師、學(xué)習(xí)資源、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)節(jié)奏、學(xué)校評(píng)價(jià)，讓每個(gè)孩子都能得到個(gè)性化支持。

其實(shí)，降低考試頻次并不能直接帶來(lái)學(xué)習(xí)質(zhì)效的提升，關(guān)鍵還是在于深化學(xué)習(xí)方式系統(tǒng)性變革。于是，我們千方百計(jì)提升孩子們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中的優(yōu)質(zhì)體驗(yàn)感，從而提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。在謝家灣學(xué)校，理化生等學(xué)科的動(dòng)手實(shí)驗(yàn)與探究操作超過(guò)總課時(shí)的60%。我們開(kāi)發(fā)了500多個(gè)實(shí)踐性學(xué)科專(zhuān)題活動(dòng)，比如，語(yǔ)文學(xué)科的辯論專(zhuān)題，一場(chǎng)40分鐘的辯論會(huì)，背后是近20天的資料搜集、框架梳理與觀點(diǎn)凝練；每個(gè)人最終不到3000字的表達(dá)，背后是近十萬(wàn)字的廣泛閱讀與深度思考。在這樣的學(xué)習(xí)過(guò)程中，孩子們通過(guò)親身參與和多維互動(dòng)，不斷深化學(xué)習(xí)理解，真切感受思維碰撞與自我成長(zhǎng)，從而在優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)體驗(yàn)中深度思考、高階學(xué)習(xí)，獲得高質(zhì)量成長(zhǎng)。

要想擺脫對(duì)試卷與分?jǐn)?shù)的依賴(lài)，提升教師過(guò)程評(píng)價(jià)能力與學(xué)習(xí)設(shè)計(jì)能力尤為重要。在謝家灣學(xué)校，以學(xué)情為中心的校本教研始終重視研究過(guò)程性評(píng)價(jià)，例如，教研中探討“如何通過(guò)科學(xué)設(shè)計(jì)一天的作業(yè)來(lái)全面掌握每一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果”。各學(xué)科都積極推行多元作業(yè)形式，布置“把解題思路講給同伴或家長(zhǎng)聽(tīng)”等口頭作業(yè)，替代機(jī)械操練，強(qiáng)調(diào)思維的可視化與邏輯的外化。

漸漸地，我們欣喜地發(fā)現(xiàn)，學(xué)生們的狀態(tài)變了：眼中的焦慮少了，好奇多了；被動(dòng)的等待少了，主動(dòng)的探索多了。教師的角色也在轉(zhuǎn)變：大家從頻繁組卷、批卷、評(píng)講的循環(huán)中解放出來(lái)，將更多精力用于研究學(xué)生、設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)、提供個(gè)性化支持。我校2025屆初中畢業(yè)生中考平均成績(jī)和高分段比例持續(xù)保持區(qū)域領(lǐng)先，平均身高較本地區(qū)同齡人高出3～4厘米，體育中考平均成績(jī)接近滿分。學(xué)生普遍呈現(xiàn)出“吃飯好、睡覺(jué)好、運(yùn)動(dòng)好、心情好、品行好、學(xué)習(xí)好”的全面發(fā)展良好狀態(tài)。

深化評(píng)價(jià)改革，探索優(yōu)質(zhì)素質(zhì)教育，這條路我們將繼續(xù)堅(jiān)定地走下去。