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（一）名人名言

1、想像你自己對(duì)困難作出的反應(yīng)，不是逃避或繞開它們，而是面對(duì)它們，同它們打交道，以一種進(jìn)取的和明智的方式奮斗。

2、狂妄的人自稱命運(yùn)的主人，謙卑的人甘為命運(yùn)的奴隸。除此之外還有一種人，他照看命運(yùn)，但不強(qiáng)求，接受命運(yùn)，但不卑怯。走運(yùn)時(shí)，他會(huì)揶揄自己的好處。倒運(yùn)時(shí)，他會(huì)調(diào)侃自己的厄運(yùn)。他不低估命運(yùn)的力量，也不高估命運(yùn)的價(jià)值。他只是做命運(yùn)的朋友罷了。（周國平）

3、人由三部分組成的：對(duì)往事的追憶，對(duì)現(xiàn)時(shí)的把握和對(duì)未來的憧憬。沒有回憶的人是殘缺的人，干巴巴的。沒有希望的人，就是絕望的人。希望是精神的細(xì)胞，是精神的白血球和紅血球。把握不了現(xiàn)時(shí)的人是一個(gè)不能成其為人的人，是一個(gè)喪失了自我的人。（趙鑫珊《人是什么》）

4、困境在智者眼中往往意味著一個(gè)潛在的機(jī)遇，只是我們不曾想起�！案伤�人不想干的，做他人不曾想的”，這就是成功之道。

5、強(qiáng)者是知難而進(jìn)，弱者是見難就退，最后只能畫餅充饑。

6、只有一個(gè)歷經(jīng)絕望的人才知道天堂的滋味。天堂不在那遙遠(yuǎn)的地方，就在我們心里。

7、一個(gè)身處絕境卻依舊能含著笑的人，比一旦陷入困境就立即崩潰的人，獲益更多。身處逆境依然樂觀的人才是值得欽佩的人。

（二）經(jīng)典事例

苦難是道加法題

有一位赫赫有名的集團(tuán)老總，在40歲以前，窮困潦倒，家徒四壁，沒有人看得起他，包括他的妻子。但他只身下海，從小本生意開始，在短短的十年內(nèi)，把一家手工作坊擴(kuò)張成了資產(chǎn)達(dá)億元的私營企業(yè)。

有記者采訪他："如果你出生在城市，受良好的教育，有穩(wěn)定的生活環(huán)境，你現(xiàn)在的成就會(huì)更大。"

他沉默了一會(huì)兒，說："也許可能。但我相信，如果我不時(shí)生活在農(nóng)村，沒有經(jīng)受過那么多苦難，而像其他城市人一樣有衣穿，有房住，有人看得起，我會(huì)心安理得地過下去，絕不會(huì)開辦自的家庭作坊。從這個(gè)意義上說，我要感謝生活。

苦難并不意味著永遠(yuǎn)苦難，幸福也并不意味著永遠(yuǎn)幸福。人們最出色的工作往往是處于逆境甚至是絕境中做出的，思想上的壓力甚至肉體上的痛苦，都可能成為精神上的興奮劑。美國曾對(duì)一千位富翁做了抽樣調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，他們大都出生在普通人的家庭，甚至有一部分少年是在黑人區(qū)里度過的。生活有時(shí)真的像魔術(shù)，會(huì)變幻出令人難以置信的結(jié)果。

苦難并不可怕，可怕的是你沒有認(rèn)識(shí)到苦難本身蘊(yùn)涵著無盡的契機(jī)，如果你認(rèn)為它是一道減法題，那么答案你已經(jīng)知道，它將減去你所有的一切，包括生命。如果你認(rèn)為它是一道加法題，那么演算的結(jié)果可能就是一個(gè)無窮數(shù)。

真正的傷殘

佩奇?皮特是美國馬塞爾大學(xué)傳播學(xué)系的教授。

5歲時(shí)皮特便失去了97%的視力。雖然將近失明，但他拒絕進(jìn)入殘疾人學(xué)校，并爭(zhēng)取到了公立學(xué)校的就讀機(jī)會(huì)。他參加壘球隊(duì)時(shí)，擔(dān)任第一壘，憑著壘球在草上呼嘯的聲音設(shè)法捕捉低球；他踢美式足球時(shí)，擔(dān)任二線攔截；他就讀大學(xué)和研究院時(shí)，經(jīng)常請(qǐng)同學(xué)念書給他聽；當(dāng)他成為大學(xué)教授后，又贏得了頂級(jí)優(yōu)秀教授的美譽(yù)。

一天，一名冒失的學(xué)生問皮特教授，什么是最糟糕的傷殘：失明還是失聰？缺手還是缺腿？抑或其他？當(dāng)時(shí)，場(chǎng)中立時(shí)彌漫著一片凝滯且不祥的肅穆。之后，皮特嚴(yán)肅地說：“這些都不是。了無生氣、不負(fù)責(zé)任、欠缺渴求，才是真正的傷殘。在這一課，若我不曾教你什么，但能讓你明白與生命密切相關(guān)的某些東西，這一課將會(huì)是莫大的成功！”

象鼻蟲災(zāi)害

在美國阿拉巴馬州恩特曾穎鎮(zhèn)的公共廣場(chǎng)上，矗立著一座高大的紀(jì)念碑。碑身正面有這樣一行金色大字：深深感謝象鼻蟲在繁榮經(jīng)濟(jì)方面所做的貢獻(xiàn)。這要從一場(chǎng)災(zāi)難說起。

19l0年，一場(chǎng)特大象鼻蟲災(zāi)害狂潮般地席卷了阿拉巴馬州的棉花田，棉花毀于一旦，棉農(nóng)們欲哭無淚。災(zāi)后，世世代代種棉花的阿拉巴馬州人，認(rèn)識(shí)到僅僅種棉花是不行了，于是開始在棉花田里套種玉米、大豆、煙葉等農(nóng)作物。結(jié)果，種多種農(nóng)作物的經(jīng)濟(jì)效益比單純種棉花要高4倍。阿拉巴馬州的經(jīng)濟(jì)從此走上了繁榮之路，人們的生活也越來越好。當(dāng)?shù)厝藗冋J(rèn)為經(jīng)濟(jì)的繁榮應(yīng)該歸功于那場(chǎng)象鼻蟲災(zāi)害，遂決定在當(dāng)初象鼻蟲災(zāi)害的始發(fā)地建立一座紀(jì)念碑。

山窮水盡的地方，往往就會(huì)柳暗花明；絕望的那一刻，往往是希望的開始；危機(jī)的盡頭，往往就是轉(zhuǎn)機(jī)。